Cursurile prenatale pentru femeile insarcinate
CURSURILE PRENATALE
Gândiţi-vă ce tipuri de cursuri vi s-ar potrivi cel mai bine. E firesc să vă alegeţi un curs introductiv - de exemplu mijloacele pentru menţinerea sănătăţii în timpul sarcinii - cursurile propriu-zise începând cu 8-10 săptămâni înaintea naşterii. Se pot face exerciţii de gimnastică prenatală pe parcursul întregii sarcini.
Alegerea unui curs
Cursuri diferite aprofundează subiecte diferite, deci alegeţi cursul care se ocupă în detaliu de subiectul care vă interesează. Există 3 tipuri principale de cursuri şi s-ar putea să doriţi să mergeţi la mai mult de unul. Toate aceste cursuri se ocupă de travaliu şi de naştere.
Cursurile din spital
Aceste cursuri gratuite constituie o bună sursă de informare asupra conduitei şi activităţii obişnuite ce se desfăşoară în spitalul în spitalul în care veţi naşte şi probabil că veţi vizita sala de naştere şi compartimentele maternităţii. Singurul inconvenient constă în faptul că de obicei există mulţi cursanţi şi cursurile se pot transforma în prezentare de filme, fiind astfel dificil să puneţi întrebări.
Cursurile locale
Întrebaţi-vă moaşa unde se ţin aceste cursuri. Şi ele sunt gratuite, dar sunt mai restrânse ca participare şi mai prietenoase comparativ cu cele din spital.
Aici veţi întâlni persoanele care vor avea grijă de dumneavoastră şi de bebeluşul dumneavoastră, precum şi alte viitoare mame. Cursul va pune accent pe îngrijirea bebeluşului: va acoperi şi subiectul travaliului şi a naşterii. Dacă veţi dori să naşteţi în spital, veţi avea posibilitatea de a vizita spitalul unde veţi naşte. S-ar putea ca partenerul să fie invitat la unele cursuri.
Alte cursuri
Acestea sunt susţinute de diverse organizaţii şi de obicei se percepe o taxă; există şi scutiri de taxă. Cursurile se ocupă în special cu exerciţii fizice pentru perioada prenatală şi cu diverse tehnici precum cele de relaxare, utile în timpul naşterii. Cu această ocazie puteţi cunoaşte alte mame din zona în care locuiţi. De obicei şi partenerul va fi incurajat să participe la aceste cursuri.
