emamica.com » nasterea
Nasterea
pregatirea pentru nastere, travaliu, maternitatea, semnele nasterii, nastere fara dureri, nastere la domiciliu, evolutia nasterii, trusoul copilului,
PERINEUL
Perineul constituie o parte a componentei musculare a bazinului a cărui structură osoasă ocroteşte şi protejează bebeluşul în uter. În timpul naşterii bebeluşul va străbate bazinul.
Perineul este ca un hamac format din muşchii care susţin intestinul gros, vezi...
RECĂPĂTAŢI-VĂ FORMA DUPĂ NAŞTERE
CU AJUTORUL UNOR EXERCIŢII FIZICE uşoare practicate zilnic, vă veţi recăpăta silueta dinainte de naştere în aproximativ trei luni, deşi s-ar putea ca muşchii abdomenului să nu mai aibă acelaşi tonus ca înainte. la început lu...
REVENIREA LA NORMAL DUPĂ NAŞTERE
În prima săptămână după naştere, încercaţi să dormiţi ori de câte ori aveţi posibilitatea. Nu fiţi tentantă să vă folosiţi timpul liber pentru a rezolva toate lucrurile pe care n-aţi avut vreme să le rezolvaţi pân...