sarcina

MiÅŸcările de respiraÅ£ie sunt necesare pentru că în timpul naÅŸterii veÅ£i avea nevoie de inspiraÅ£ii profunde, însoÅ£ite de o distensiune a peretelui abdominal. Gimnastica gravidei: Miscarile de respiratie la femeia insarcinata Nu  este  un  lucru   uÅ...

AlimentaÅ£ia femeilor însărcinate trebuie să fie echilibrată cantitativ ÅŸi calitativ, pentru a garanta creÅŸterea normală a fătului ÅŸi pentru a înlocui consumurile viitoarei mame. AlimentaÅ£ia echilibrată asigură buna funcÅ£ionare a pielii, rinichilor, inimii, organelor ...

Săptămâna 24 de sarcină     |    Săptămâna 26 de sarcină   Saptamana a 25-a de sarcină. Ghid Sarcina pe Săptămâni (Trimestrul II - luna a 7-a) Modificările bebeluÅŸului care au loc în săptămâna a 25-a de sarc...

ExerciÅ£ii care interesează poziÅ£ia corpului. StaÅ£i în picioare, apropiaÅ£i călcâiele ÅŸi ridicaÅ£i capul. LăsaÅ£i umerii în jos ÅŸi ridicaÅ£i toracele aÅŸa încât să simÅ£iÅ£i alternativ tracÅ£iunea muÅŸchilor   toracelui  ÅŸi  spatelui.&nbs...

Nu  este  un  lucru   uÅŸor  să ÅŸtii    să-Å£i   relaxezi    musculatura. Femeile obiÅŸnuite cu munca fizică grea învaţă acest lucru cu multă dificultate. Omul care ÅŸtie să-ÅŸi relaxeze musculatura va avea miÅŸcÄ...

MiÅŸcările de respiraÅ£ie la femeia însărcinată MiÅŸcările de respiraÅ£ie se fac dimineaÅ£a, după sculare, în faÅ£a geamului deschis. Câteva inspiraÅ£ii profunde stând în picioare, apoi 10 inspiraÅ£ii profunde, lente însoÅ£ite de ridicarea braÅ£el...

O ALIMENTAÅ¢IE SANATOASÄ‚ PENTRU UN COPIL SÄ‚NÄ‚TOS ALIMENTAÅ¢IA GRAVIDEI ÎN LUNA 6 DE SARCINÄ‚ Vechea idee conform careia viitoarea mama trebuie sa manânce „pentru doi" nu mai este considerata valabila. Acum, se considera ca este mult mai importanta calitatea aliment...

Sunt însărcinată? Semne ÅŸi simptome de sarcină Există unele semne ÅŸi simptome pe care multe femei le pot simÅ£i în primele săptămâni de sarcină. DeÅŸi nu puteÅ£i simÅ£i toate semnele în primele săptămâni, cu siguranţă le veÅ£i simÅ£i în săp...

Săptămâna 23 de sarcină     |    Săptămâna 25 de sarcină   Saptamana a 24-a de sarcină. Ghid Sarcina pe Săptămâni (Trimestrul II - luna a 6-a) Modificările bebeluÅŸului care au loc în săptămâna a 24-a de sa...

Săptămâna 22 de sarcină     |    Săptămâna 24 de sarcină   Saptamana a 23-a de sarcină. Ghid Sarcina pe Săptămâni (Trimestrul II - luna a 6-a) Modificările bebeluÅŸului care au loc în săptămâna a 23-a de s...